食氣，感受生命的喜悅！

    辟谷，是中國最古老的一種修行方式，最早的理論淵源可以追溯到《大戴禮記·易本命》，其中記載說：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽”，所謂的食氣、不食就是辟谷。根據古代文獻記載，在秦漢之際，辟谷作為一種養生術就已經流行。

    實際上，辟谷不僅作為一種養生術對身體健康有極大的幫助，而且對于靈性的提升具有不可估量的作用，因而為歷代修煉名家所重視。

    無獨有偶，不僅中國，在西方，也有一些靈性修持者通過“食氣”的方式體悟生命的真相，感受生命的喜悅。這中間就包括當代“食氣者”之一潔絲慕音（Jasmuheen）。

    潔絲慕音出生于1957年，為挪威后裔，目前是一位住在澳洲的演說家兼作家。自1993年起， 她經由靈修達到不需依靠實體食物維生的境界，開始成為“食氣者”。潔絲慕音說，她以“普拉那”(Prana) 維生，這與“斷食”不同，她形容“普拉那”為神圣的愛流(Divine love flow) ，“普拉那”在吠陀哲學里，意指流遍宇宙的維持生命的能量。

    潔絲慕音對于中國的辟谷也有了解。在接受訪談時，她這樣說道：“就我個人而言，我深受中國這片土地的吸引，在平時，我也會通過互聯網了解中國很多方面的信息，并且充滿興趣。特別是中國的古老傳承，比如說老子、孔子，他們和我倡導的以普拉納為生的工作有很多相似之處。我現在做的事情就是把最好的方式方法結合在一起，讓地球上的一切都和諧相處，比如辟谷就和我的工作相似度很高。普拉納可以滋養我們的情緒體、靈性體、心智體和身體，我依靠這樣的方式生活就可以使得我們的地球、人類都和諧相處，人們會更加的祥和，世界會更和平，每個人也都是健康的，這不是一種美好的生活嗎？”

    什么是真正的普拉那呢？普拉那（Prana）是神圣的愛流，是宇宙生命能量的基本構成，也是主導整個宇宙運行規則的物質體現。所以，普拉那既是一種能量物質，又是具有無限可能性的一種能力。普拉那雖然神圣，但并不高傲，它就圍繞在我們周圍，在空氣中、在水中、在陽光里、在土壤里。隨著人們的呼吸，普拉那進入人們的肺部，通過肺泡進入血液。對于身體通透的人來說，他們也許可以不通過呼吸，直接通過皮膚吸收普拉那的能量。

    普拉那比DNA鏈更微小，是構成我們身體的基本物質，也是賦予我們生命的神圣能量。它主宰著身體的功能，調節著身體的形態。古時的瑜伽士認為，普拉那進入人體后會在人體七輪會聚。穆塔那達宗師曾說：“普拉那是身體最重要的元素，是它維持著生命，沒有它，個體就失去了力量，它是生命的動力。”

那么，如何得到普拉那的滋養呢？潔絲慕音認為，普拉那是滋養生命的愛流，人們可以感受它、享受它，但并不能無限制地吸收普拉那。普拉那是神圣的物質，與金錢不同，人們并不能囤積、占有普拉那。我們應當將自己的身體當做一個平臺，而不是一個容器。普拉那既是神圣的，也是自由的，不受人力的控制。當人們懷著占有欲時，是無法感受普拉那的。只有將自己的身體當做一個平臺，感受普拉那的滋養，同時將身體中的普拉那以能量的形式發射出去，滋養其他人，這樣普拉那在體內就流動了起來，生生不息。例如陽光的能量，陽光以一種特定的頻率將能量射入大腦中的松果體中（很多人認為松果體是人們的第三只眼睛，也就是所謂的“天眼”，它可以看到宇宙中能量的流動），松果體活化后會啟動人體的右半腦，讓人更加地直覺，也使光的能量能從人體內發射出去。

以上是潔絲慕音對于普拉那的解釋和感受。

這樣的“普拉那”與中國傳統意義上的“氣”有著異曲同工的作用。

通過放松自身，融入自然，感受“氣”，感受自然中的能量，“食氣”者就可以獲得、吸收自然中無處不在的能量，進而達到“氣滿不思食”的狀態，也就是辟谷狀態。

    投入在自然的懷抱中，感受自然能量的滋養，與大自然心意相通，自然滿心歡喜，充滿生命的喜悅。