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時間：2017-05-12 作者：海榮信息辟谷 【轉(zhuǎn)載】 閱讀 不是辟谷治百病，而是人的免疫力治百病。辟谷，能有效地喚醒或激活人體免疫力
一．纖體瘦身，減肥清脂；修養(yǎng)五臟，減負六腹 肥胖成了當(dāng)今世界威脅人類生命最大的現(xiàn)代文明病——高血脂、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、中風(fēng)和癌癥的一大禍根。因為肥胖和飲食密切相關(guān)，無論采取任何措施，如不限制飲食，都很難取得遠期的減肥效果。而硬性節(jié)食，人們又難忍饑餓之苦。而辟谷是一種人體功能態(tài)，它是在不吃不餓的良好狀態(tài)下進行的，人們不但沒有難忍的饑餓之苦。而且感到身輕體健，身心有說不出的愉悅。實踐觀察，一般人經(jīng)過中期辟谷(10—20天)，平均每天體重下降350克左右，身體過胖的下降更快。在短期辟谷過程中，體重下降最快的每天可以達一公斤，對于體形較瘦的人，也有基本不下降的，他們消瘦的原因，多數(shù)是由于疾病造成的，其中又多數(shù)是因腸胃消化吸收不好。通過辟谷，雖然體重暫時下降，但經(jīng)過辟谷改善了肌體功能，特別是消化系統(tǒng)的功能提高之后，將會食欲轉(zhuǎn)好，食量增加，消化吸收功能改善，從而使體重增加。因此，辟谷是減肥健美、雙向調(diào)節(jié)的最有效方法。人堅持應(yīng)用，體重可達到隨心所欲。 雖然辟谷的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。辟谷期間代謝脂肪順序是：先血脂——內(nèi)臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質(zhì)，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都能轉(zhuǎn)換成能量供給。所以辟谷減肥先減脂肪，而且先減肚子。辟谷減肥后不會變得臉容憔悴、皺紋增加，反而皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。 人的脾胃不僅是營養(yǎng)之源，也是主要毒素來源。毒素排干凈之后，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃重置到嬰兒胃腸狀態(tài)。這種重置，包括腸道菌群恢復(fù)、脾胃功恢復(fù)等。 常人三餐加點心，過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔(dān)；同時也加大了五臟六腑的負擔(dān)。通過辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休養(yǎng)生息，同時大大提高了臟腑的蘊化功能。辟谷是調(diào)理腸胃最安全最強效的方法之一
二．養(yǎng)顏美容，清腸排毒；軟化血管，凈化血液 當(dāng)代人血管越來越硬越來越脆，特別是動脈硬化發(fā)病率越來越高，而且越來越年輕。主要原因就是血脂膽固醇沉淀到血管壁上，這種血管硬化靠吃藥基本沒用，靠普通的運動也是很難。辟谷初期細胞的“自噬機制”，融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)及血液里凝結(jié)塊，凈化了血液，使血管變軟，使大小血管暢通無阻，人體的血液變得更干凈了。沉積于動脈內(nèi)膜的脂質(zhì)也會分解析出，全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養(yǎng)，動脈管壁軟化，對心腦血管病的康復(fù)有大大的益處。 同時為什么辟谷減肥不會變成“皺皮柑”,反而變得身材健美，容光煥發(fā)呢？這是因人體的血管暢通了。臉不會再因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點。故血旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。這也是辟谷對美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。 通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，人體的衰老和疾病，主要原因在于大腸里的糞便堆積和發(fā)酵，產(chǎn)生了有害物質(zhì)，使人體慢性中毒，故從人體健康而言，人體中的廢物有糞、尿、汗、二氧化碳等，而以糞便危害最大。 大腸是專門收納糞便的，如果清除不盡，就會產(chǎn)生多種毒素，變成各種慢性疾病加工廠，為百病之源。所以要想治病，須先清理腸胃，以保持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境、內(nèi)空間清潔，從而促進各臟腑功能，提高免疫能力。
三．激發(fā)抗體，增強免疫；培補元氣，疏通經(jīng)絡(luò) 隨著環(huán)境污染越來越嚴(yán)重及壓力越來越大等原因，過敏等變態(tài)反應(yīng)性疾病越來越普遍，“不死的癌癥—自身免疫性疾病”越來越多，自身免疫性疾病幾乎個個都是醫(yī)學(xué)難題！危害巨大！辟谷對免疫系統(tǒng)是雙向調(diào)節(jié)，既可以提高免疫力，也可以把錯位的免疫系統(tǒng)強力糾錯，進而增強了免疫調(diào)節(jié)功能。 辟谷期間通過練功，吐納，冥想等，穩(wěn)固先天能量通道。吸收宇宙能量來維持人體的需要，調(diào)動潛能配合自身能量合成物質(zhì)供生命活動需要。同時辟谷期間通過先天宇宙能量補足了人的氣血，并能將將體內(nèi)寒、濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，疏通了人體的經(jīng)絡(luò)。從而清除病灶和疾病隱患。 隨著辟谷日程的增加，體內(nèi)白血球數(shù)量超過正常的一倍或數(shù)倍，這標(biāo)志著人體免疫功能的進一步增加。辟谷能系統(tǒng)地改善和調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的功能，而且無任何毒副作用。 辟谷提高人體免疫力。不是辟谷治百病，而是人的免疫力治百病。辟谷期間，人體全面啟動自我療愈的機制，發(fā)揮器官自動修復(fù)及身體自動回復(fù)各種平衡（血壓、體重、血糖量、體質(zhì)寒熱等）的作用，加速各種大小病患療愈。
四．開智健身，延年益壽；清除業(yè)力，滋養(yǎng)靈性 辟谷功能態(tài)是人體生理自我調(diào)節(jié)、自我優(yōu)化的過程，它不但通過自我調(diào)節(jié)清理治療各種疾病，而且能優(yōu)化整個機體組織的功能。人體進入辟谷狀態(tài)幾天后，就會明顯地感到視力提高、聽力提高、嗅覺提高、頭發(fā)潤滑、四肢靈活、頭腦清晰、全身輕松、精神爽快，有的老年斑消失，這都是人體功能優(yōu)化的體現(xiàn)。 綜合以上功效如：血液凈化、清腸、增加免疫能力、增加臟腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美國營養(yǎng)學(xué)家馬凱博士，發(fā)現(xiàn)老鼠每周禁食兩天，不易生癌，且壽命延長一倍。觀察動物界不難發(fā)現(xiàn)，大凡猛獸如老虎、獅子之類，暴飲暴食，食量大者，其壽命并不算長，而象蛇、龜?shù)龋簧牡氖澄锊⒉欢啵鋲勖鼌s相當(dāng)可觀，能生存上百年者多矣。 從氣功養(yǎng)生、修煉的角度講，通過定期和不定期的辟谷，可使細胞處于“缺食奪氣”的狀態(tài)，使人體內(nèi)外氣相通，產(chǎn)生天人合一功效，加速細胞與外界物質(zhì)和能量的交換，奪取大自然的宇宙真氣（靈能），同時使人更易放松入靜，大腦潛能得以開發(fā)，啟智開慧，是修為層次提高的捷徑。同時還可降低體溫，減緩人體脈搏跳動的次數(shù)，延緩衰老，健康長壽。 同時由于去掉了體內(nèi)多余的脂肪和毒素，體內(nèi)得到了全面的清潔，腸胃得到了調(diào)節(jié)和休養(yǎng)，心靈因而得到澄清和升華。性情得以陶治，視野載闊，了悟人生，明悟真理。使人產(chǎn)生新的人生觀和世界觀，對宇宙和自然有了全新認(rèn)識。 辟谷還具有更深的一層意義，它不是純粹的挨餓，而是具備了練功而帶來的特殊效果。在這個狀態(tài)下，大腦始終處在一種全新的功能態(tài)，體能和潛力得到了充分的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，身體方面的負荷得到減輕，元神得到最充分的運用和發(fā)揮，腦細胞的功用充分得到調(diào)動，因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種信息源源不斷地輸入大腦，此即“天人合一”。因此表現(xiàn)在肢體靈活、雙目有神、頭腦清晰、思維敏捷，記憶力增強、理解力增強、意志力和忍耐力也大大加強，極易啟發(fā)和誘發(fā)人體種種潛能。同時，也產(chǎn)生對宇宙真諦的思索和理解，以致可以產(chǎn)生各種特異思維，解決許多常態(tài)下無法解決的問題和困惑，終將導(dǎo)致靈力和智慧的飛躍，靈感也隨之而產(chǎn)生。
五．自然環(huán)保，生存自救 辟谷可以大大地節(jié)約人所消耗的自然資源，減輕地球母親的負擔(dān)。同時如果發(fā)生地震，房屋或礦井倒塌，活埋在瓦礫下、廢墟中的人，如果掌握辟谷之法，就會贏得救援的寶貴時間。在糧荒方面（不論什么原因造成的），如果人們掌握辟谷方法，可以幫助渡過難關(guān)，躲過饑荒。 |