我和家人的健康，源于那一次的選擇與信任

聽上海學友樓女士，分享她與母親的辟谷經(jīng)歷...

大家好，我是在今年（2016年）3月參加的第一次辟谷，當時是先看到我 一個朋友到這里來辟谷，所以我就決定來參加了。這次是我第二次參加辟谷。

我當時之所以能夠堅持下去，跟我后來身體有一點變化是密不可分的。否則，這次我也不可能來武漢參加復(fù)訓。記得在那期班上，趙可老師和小咪老師兩位的分享給了我很大的觸動。

剛開始我覺得辟谷神叨叨的，之所以會參加，是因為我一個鄰居，他參加過兩次辟谷班。他姓陳，是一個跨國公司的老總。他每次辟谷都是兩個星期，看他參加以后好像也沒出現(xiàn)什么危險，于是，我開始對辟谷產(chǎn)生興趣。

有了這個起因之后，真正讓我堅定信念的，我認為還是小咪老師和趙可老師。我第一次參加辟谷班還有個特殊情況就是班上要求星期五下午報到，但是星期六我答應(yīng)給一個集團的工作人員上一次課，所以我星期六還是去給他們上了課，然后我星期天的下午才到辟谷班現(xiàn)場。也就是說我雖然是新學員，但是我第一次幾乎什么都沒參加。因為什么也沒參加，所以這兩位老師的分享對我來說非常的重要。我當時還問他們，我這樣辟谷行不行？他們告訴我說，你首先要相信它。但我還是覺得這不能讓我信服。但因為我跟小咪老師的工作性質(zhì)比較接近，我們都非常的忙碌，所以在這方面來說，她讓我對此有一些信心。

我第一次參加完辟谷班，回去之后每天都有好幾個項目在談判，而且還坐飛機去很多地方出差，但是我都堅持下來了，也沒有什么問題。當時上海班有個小姑娘，她說她每次參加完辟谷班之后，可能第二天就要去國外出差。那次參加完辟谷班之后，她就去德國出差8天，她也感覺挺好的。我在想，她如果都挺好的，那我應(yīng)該也沒問題。雖然工作強度非常大，但是我都堅持過來了。

當時，我覺得我在辟谷期間也有很多東西神神叨叨的。比方說做操的時候，尤其做返璞歸真的時候，兩只手從腹部慢慢往下推的時候，從第三天開始，我就感到有一道白光跟我一起下來，后來它變成橘紅色的。當我搓完手捂在眼睛上的時候，我的眼睛后來看到深藍色、紫色···我看見過很多顏色。然后，辟谷期間我的舌苔非常重，重得已經(jīng)讓我無法忍受了，但是隔了兩個小時它又好了。我到后期還出現(xiàn)了一個癥狀，就是我感覺自己的牙齒在往下滴臭的水，非常非常臭、很難受。我到復(fù)食期間，這個問題也沒有徹底解決。

我爸爸天天擔心我會不會死，但我的先生給了我很大的支持。而且，趙可老師有一句話給我留下了極其深刻的映像。他說，我們每一個能走進辟谷班的人，都是因為自己的福報。我很相信這句話，這句話一下就說進了我的內(nèi)心，那就是我們?yōu)槭裁磿�來�?br />

辟谷期間，有很多人的臉色會非常的灰暗�？赡芤驗槲易约阂郧霸诖髮W的時候就練過一些氣功，還有太極、八段錦。所以這個辟谷操對于我來說看一眼就會，而且我知道它在練什么。所以，我在辟谷期間的臉色跟其他人不一樣，沒有出現(xiàn)灰暗的狀況。雖然我有幾天不太有力氣，但是我的臉色一直都非常好，而且越來越紅潤。

第一次辟谷讓我相信了什么是氣，而且相信氣是有質(zhì)量的。我以前從來不相信氣是有質(zhì)量的。記得我在辟谷期間間隔一周左右的時候，有一天我的手非常冷，我就把手放在肚皮上捂了一下，結(jié)果就闖禍了。我整個人就冷透了，冰冷冰冷的。家里開了取暖器、空調(diào)，我捂了兩床被子，過了四個小時才把身體的溫度稍微回暖一點，然后我就做艾灸，我的同學幫我灸了快一個小時。正常情況下灸一個小時就會上火，但是我沒有。就這樣，六個小時過去之后，我的體重下降了一公斤。

因為辟谷期間是每天早上體重會下降，白天跟晚上基本是不會下降的。那天的事情發(fā)生在中午，結(jié)果我去稱體重之后發(fā)現(xiàn)因為這件事情我的體重減了一公斤。辟谷這里面有很多很神奇的東西，我覺得如果大家都能探究明白，那就不用辟谷了。現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展給人類的健康方面、提高壽命方面已經(jīng)提供了很好的研究成果，所以，我不認為辟谷是多么神奇的東西，只是我們還不夠了解它而已。

當時趙可老師說他先自己辟谷，然后在武漢也發(fā)動了很多朋友辟谷，所以才有了武漢班。其實我很希望我的女兒參加上海班，因為我覺得北郊賓館 的條件好一點。但那次她還沒有準備好，所以這次武漢班我就帶她來了。我覺得可能就像趙可老師說的：福報到了。也許我辟谷的起因以及后來下定決心都是因為這個：福報。

趙可老師還說，他當時參加辟谷的目的是為了減肥，結(jié)果來到班上才發(fā)現(xiàn)，這里的學員動不動都是些疑難雜癥，不是這痛，就是那痛。他第一次辟谷的時候，聽說要三個星期減下的體重才不容易反彈，于是，他就下定決心第一次辟21天。我當時聽他講這些的時候，感覺這個人特別神叨叨的。他還告訴我們，他當時看到什么吃的都很饞。他工作就在浦東的環(huán)球金融中心那邊，他說他下班后就挨個去逛餐廳，他說等他能吃的時候，要去吃這個，吃那個。每天午休時間就要去看餐廳看一個小時。

我覺得我特別幸運，因為我不餓也不饞。因為我工作期間會有很多應(yīng)酬，比如政府接待，公司談判，都需要陪人吃飯，而且有時候我還是主陪。如果其他的領(lǐng)導(dǎo)一個都不在，那沒法，我必須要上。我總不能說，因為我不吃飯所以我能不能不去了。所以，有時候遇到我主陪，我照樣拿著一瓶礦泉水坦然自若，但是我沒告訴別人我辟谷了，我只是告訴別人我不吃�？赡芪业墓ぷ髟�因，大家還是不太敢跟我叫板，所以我的日子過得比較好，但是不管怎樣，我覺得你自己一定要有信心。所以，第一，我們來是因為福報。辟谷期間別的我沒有很好的做，但是每次感恩的時候我都是非常認真的去感恩。尤其感恩那些把我?guī)У竭@個場地的人，第二，就是要對自己有信心，因為這個只在于你自己，不在于別人。

我自己來辟谷有幾個原因，一方面因為我自己體檢有乳腺的腫瘤，當時雙側(cè)淋巴結(jié)都有腫塊，大家知道，如果有淋巴腫塊再加上有腫瘤，這種情況是不太好的。由于我媽媽前幾年也是有乳腺腫瘤，她當時是四級，醫(yī)生叫她要立刻手術(shù)。但我表示反對，因為我媽前年子宮做了全切，我覺得激素從非常高降到零以后，身體會有變化，所以我堅定的相信她的乳腺腫瘤是由于身體的狀況突變引起的。當時為這個事情，家里的斗爭也非常的嚴重，包括我媽覺得我做這樣的決定是對她不夠關(guān)心。但是這次當我自己被查出有乳腺腫瘤的時候，我其實希望自己參加辟谷班之后，如果我好了，我想讓我媽參加。我總覺得我要親身試過了，我才放心讓我母親參加，因為我是她生的，我的體質(zhì)跟她是一樣的。后來我讓我媽參加了上海5月份（2016年）那期辟谷班，通過那次辟谷，我媽媽的乳腺腫塊已經(jīng)從非常大、能夠清楚摸到，變成現(xiàn)在比較小的幾個碎塊，就不再像以前那樣一整塊那么大了。

除此之外，我媽的膝關(guān)節(jié)也有問題。記得當時是在我結(jié)婚后的第十天，我媽就出了車禍，當我的女兒已經(jīng)學會走路的時候，我媽媽因為那次車禍仍然無法走路。我媽媽的這條腿是三個地方斷開了，斷成了四節(jié)。她的踝關(guān)節(jié)是擰了140度才掉下去的。她自己是一個很會自救的人，事故發(fā)生時，她馬上撕下了裙子的下擺，把動脈扎住了（腿上有8根筋，她除了1根筋沒斷，其它的都斷了），然后，她撕下了襯衫的下擺，把那只受傷的腳綁在了腿上。她就是這樣被送進了醫(yī)院，20分鐘就進了急救室。大家想一想，她自己如果沒有預(yù)先扎住股動脈的話，她是活不了的。就在那天她就輸了1800ml的血，我們?nèi)梭w失血超過1200ml之后還能被救回來的是比較少的。

前幾年我們又給她做了人工關(guān)節(jié)的置換，這次辟谷真正做到的是把她的體重降下去了，醫(yī)生說她的體重能降到55公斤以下對她的關(guān)節(jié)會有很大的好處。第二，就是通過辟谷把她那條受傷的腿不通的地方，真正的、徹底的做到了疏通、消痛。我媽這么多年來第一次可以上下樓梯一只腳一只腳這樣走下去，就像我們正常人走路一樣。這是她二十幾年來第一次可以做到這樣子。所以，我覺得我媽去參加辟谷，那是她的福報到了。

最后再說一句冥想的重要性，因為當時我聽進去劉老師說的話。很多人都不懂這個道理，冥想其實很重要。冥想對于我媽來說真的很重要，她第一次做冥想就做了一個小時，而且她坐在那里全身出汗、微微的冒汗。她受傷的那條腿本來很冰涼，后來一下子她的腳心就出汗了，所以我覺得冥想讓她有個很好的修復(fù)。

我自己一開始也是冥想做得不多，有時甚至不做。因為每天工作很忙，經(jīng)常要出去談判，不可能有時間坐在那里冥想。我一般是早晨做三遍操，然后一整天就靠這三遍操過下來。晚上回家就非常晚了，一般都要十點多才能到家。在那樣的情形下，后來只要到周末的那幾天，我就盡量多做冥想。

有一次做冥想讓我堅信不疑它的神奇功效，就是當我復(fù)食以后，有一天去餐廳吃飯（我對味精過敏），我嘴這邊就立即長出一個水泡，從吃完飯后到水泡長到黃豆那么大，大概只用了四十多分鐘時間，它就突然長出來了。我當時就在考慮怎么辦呢？而且嘴角也開始紅腫了。之后回到辦公室，我就告訴大家不要打擾我，然后我把門關(guān)上開始做冥想。非常神奇的是，當我做了半個小時的冥想以后，我這個水泡就消下去了。然后唯一的就是這兩天我這個地方還有一點疤痕。雖然我這是第二次辟谷，但是我第一次辟谷在二十三四天結(jié)束的，再加上八天的復(fù)食，一共是三十幾天沒吃飯。

最后想跟大家分享的一個經(jīng)驗就是，復(fù)食比辟谷更難，這是我個人的體會。因為辟谷很簡單，這期間只喝礦泉水不用吃東西，我出差這些一點都不受影響。但是復(fù)食只能喝小米湯，出差的時候就會很不方便，然后每兩個小時就要喝一次對我來說也非常困難，因為你老是要記著那個喝湯的時間。所以復(fù)食對我來說是很大的考驗。我覺得只要自己有個堅定的信念，復(fù)食以后不要太貪食，這樣效果就會比較好。

我第一次是在春天辟谷的，我自己非常喜歡吃竹筍，記得在辟谷期間，有一次我弟弟燒了筍給我們吃，我想我只嚼一嚼那個竹筍然后把它吐掉應(yīng)該沒問題，但是當我嚼了一會兒之后發(fā)現(xiàn)竹筍不見了，結(jié)果是我不知不覺就把它咽下去了，我根本不知道我什么時候咽下去的，感覺自己壓根就沒發(fā)生吞咽的動作。當時我還在辟谷期間，吃下去之后就非常痛苦，胃又痛又脹。當時，上海班的小咪老師跟我的背景比較相似，所以她說的話我就比較相信，她說要學著跟身體的器官溝通，當你覺得身上哪里很痛，或者是氣沖病灶的時候，你要跟它說對不起，是你以前虐待了它，是你以前不懂得保養(yǎng)，以至于它不好。所以那天我就試了這個方法，我真的試著跟我的胃溝通，我說我對不起你，因為現(xiàn)在這個情況，所以我要多辟谷幾天把你修復(fù)過來。

記得剛開始辟谷的時候，我想就先辟三天吧，我覺得我能撐到7天已經(jīng)很不錯了。后來聽趙可老師說他第一次就下定決心21天，就為了減肥不反彈。于是，我就在想那我要不就撐兩個星期吧。后來就是因為這個胃出現(xiàn)這樣的狀況，我就把辟谷時間延長了，延長到了21天，到21天我想結(jié)束的時候呢，有個客戶非要我到廣東惠州去出差，實在沒辦法，要出差就不能復(fù)食，只能繼續(xù)辟谷，因此又繼續(xù)辟了幾天。

雖然我知道辟谷的時間越長越好，但是那次我還是沒有那么堅強的信心，因為惠敏老師本身是班里的老師，她講的東西我就會懷疑是不是真的，然后這個趙可老師他非常能說，而且非常有說服力，當時一下子就把我給說服了，第一次辟谷，因為趙可老師的鼓勵讓我往前走了一步。這次，我決定到武漢繼續(xù)第二次辟谷，因為我們有福報所以才能來到這里，希望我們每個人都有信心，我今天愿意給大家分享是希望我曾經(jīng)得到的鼓勵今天也能在此給予大家，謝謝！

海榮信息辟谷原理是通過劉海榮老師的聲波、眼神等信息激發(fā)我們自身的辟谷功能，從而進入不吃不餓的辟谷狀態(tài)（不管現(xiàn)場有多少人，劉海榮老師都能同時讓所有人進入辟谷）。

許多人聽到此類說法可能會感覺不可思議，但劉海榮老師從事辟谷三十多年以來，已成功完成無數(shù)次的試驗。

劉海榮老師的信息辟谷法一經(jīng)推出，受到范縣當?shù)卣�府及體委的高度重視，并在全國推廣普及。

當時在多地做辟谷實踐報告，現(xiàn)場經(jīng)常有成百上千人聚集，經(jīng)劉海榮老師信息激發(fā)后，全場上千人都能激發(fā)辟谷功能，進入不吃不餓的狀態(tài)。

截止1994年，受益于信息辟谷的人數(shù)已達到近20萬人次。

實踐證明，凡經(jīng)過劉海榮老師的信息激發(fā)都能100%辟谷，并且無需經(jīng)過點穴、針灸、或服用任何辟谷丹等手段讓人強制進入辟谷（斷食）。

經(jīng)過信息激發(fā)后，新學員在3-5天左右饑餓感基本消失，老學員大部分能在進入辟谷的1-2天消除饑餓感。

這時候機體由原來的糖代謝供能改變?yōu)橹�代謝供應(yīng)能量，動用脂肪以后使得溶解在脂肪中的脂溶性毒素被溶解于血液而被清除，當然辟谷時間越長清理得越干凈。

但是機體能夠忍受幾天辟谷？

一般人都說男人5天，女人7天斷食就會死。

通過海榮信息辟谷三十多年以來的實踐證明，5天、7天是根本餓不死人的，相反，人體狀態(tài)會越來越好，沒有任何饑餓的感覺。

想通過辟谷改善身體亞健康，或者調(diào)理疾病的學友，建議定期、長時間辟谷，這樣身體素質(zhì)能得到不斷提升。

目前，經(jīng)劉海榮老師信息激發(fā)后辟谷時間最長的是學友趙巧芝（可百度搜索），她之前已辟谷10年，后因為各種原因進入短期復(fù)食，近兩三年又再次進入辟谷。

除此之外，還有一些學友辟谷1年、半年、200天、100天等等，除了以上這些特殊案例，辟谷班普通學友初次辟谷達到15天、21天、35天、49天、60天甚至100天的也不計其數(shù)。

但辟谷也不要過于追求天數(shù)，有時也需要根據(jù)自身情況選擇辟谷時間。

辟谷有哪些好處？

一、調(diào)整體重，胖的人一星期可減輕3-7公斤，瘦的人經(jīng)凈食調(diào)整腸胃消化吸收功能，復(fù)食后體重會增加。


二、排體內(nèi)廢物毒素

1、養(yǎng)顏美容：

    使皮膚細致有光澤，改善黑斑、老人斑、雀斑、青春痘等皮膚問題。

2、產(chǎn)生再生作用：

    使組織器官功能年輕化、有活力、更強健。

3、改善文明�。�

    癌癥、心血管疾病、肝病、痛風、糖尿病、免疫疾病等。改善肝臟功能，呼吸系統(tǒng)強化，健全消化器官，改善心臟功能凈化全身血管，改善皮膚功能，改善文明病慢性病，強化免疫功能，快速減肥，神奇的美容全身。

三、凈化血液、改變體制、保持血液弱堿性改善體制因素所引起的疾病， 

如皮膚病、過敏、氣喘、鼻炎等。

四、血球增加

    免疫力強化需要辟谷7—10天以上，白血球數(shù)目增加1.5—2倍可增加免疫力和抵抗力。

五、分泌副腎皮質(zhì)荷而蒙

    辟谷七天后，增加分泌副腎皮質(zhì)荷爾蒙，能調(diào)整內(nèi)分泌促進血液循環(huán)、消除疲勞、使腦筋清醒、情緒穩(wěn)定，并有很好的消炎和改善病痛效果。

六、產(chǎn)生自愈能力把疾病引發(fā)出來，以后改善癥狀，達到自愈能力。

七、改變飲食習慣食量減少和口味變淡，對健康的維持有很大的幫助。

官網(wǎng)：www.xuezishop.com

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