閆先生（閆軍）分享：

       我以前經常鍛煉身體，還有就是自己一直都在練跆拳道，練了‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍10年，現在是黑帶四段。就這個級別來說，按照嚴格的考試也得10年的時間才能夠達到。所以在這種情況下，對于自己的身體，我也比較有信心，覺得自己的身體應該不會有什么問題。可是就在去年的十月份在家里的時候，我的手突然就扶不了我的眼鏡了，我就詫異怎么會有這種情況呢？我就跟我家里人說我好像中風了，家里人沖我笑，他們說就我這么健壯的身體怎么可能會得這么重大的疾病。可是過了幾天之后，我的手就開始抬不起來了。當時我就打電話跟家人聯系，叫他們開車送我去安貞醫院（北京專業治療心血管疾病的醫院），在坐車去醫院的途中，我身體就出現強烈不適了，開始噴射性的嘔吐，情況很嚴重。到了醫院進了核磁室搶救之后，我被診斷為腦機體動脈梗塞（腦梗）。當時醫療團隊制定了兩個方案，其中一個就是通分，通分的危險性就在于有可能出現腦溢血，這樣一堵一通，危險性很大，有可能出現生命危險。后來終于被搶救了過來。                                                                                                 

         ‍‍‍‍       經過這件事情之后，求生的欲望讓我在去年10月選擇來到辟谷班參加辟谷。來了以后，我就完全相信辟谷。心態非常好，相信這個養生之術肯定是能夠讓我改善生活質量，讓自己的病慢慢好起來的。辟谷回去之后，我第5天身體開始出現問題了，我心臟后面對應的肩胛骨附近感覺非常的疼，我當時就擔心是不是我的高危期來了，病要復發了，因為這個時期的擔心是很正常的。所以我就在猶豫到底要不要咨詢老師，但是又怕麻煩老師就一直忍著沒打電話。結果后來疼痛部位的不適感越來越嚴重了，我就在考慮，要么就給999打電話，要么就給朋友打電話咨詢，最終還是向朋友咨詢了這個事情。朋友告訴我，這是氣沖病灶的反應，她說如果熬過這段時間，讓體內的氣血沖過這個病灶部位的話，那么這個地方的疾病就會好轉。然后我就深信不疑的堅持了下去。大概過了三天，疼痛部位的不適感就緩解了。在辟谷的第十天開始，我的腦袋開始疼了，尤其是腦后，頭痛欲裂。我想吃醫生之前給我開的藥，但是我還是想著能不吃就不吃，既然是氣沖病灶，我想堅持到最后，實在受不了就去醫院。第一天堅持過去后，腦袋混混沌沌的狀況有所改善，大腦感覺很清醒。經過第一次辟谷之后，我就開始認真堅持做“開智健身操”，剛開始做操的第四節往右側“推拉金球”的時候，身體總是往后仰，不能保持平衡。做了幾天之后，身體的狀況開始有所改善。在做第五節操身體向前伸采地氣的時候，我感覺自己后背的脊椎有種被推拉的感覺，“咔咔”的一直作響，我當時還擔心會不會出問題，但是老師很耐心的指點我，讓我堅持走了過來。經過一段時間的鍛煉，我的身體開始慢慢有所改善，我的信心也越來越大了。

       從第一次辟谷結束之后，我便開始對身邊的朋友講辟谷的好處，讓他們也試一試。但是他們也有擔心。所以來辟谷之前我們都先做了體檢，將體檢指標留了下來，希望辟谷恢復之后可以做參考。當時我的一個朋友來辟谷，主要因為自己有高血壓跟中風，并且中風是他首要想解決的問題。但是在他離開培訓班的第二天他又發生中風了，我的這個朋友就指責我說，他怎么這么快又犯病了呢。后來我們咨詢老師才知道這也是氣沖病灶的表現。從那次犯病到現在已經兩個多月了，我朋友的中風一次也沒復發過了。‍‍

‍‍在辟谷之前，我下樓梯的臺階的時候左右腳沒辦法保持平衡，但是經過兩次辟‍‍谷并且保持經常做操，我下樓就變得很正常很輕松了，可以一路小跑著下樓。我還跟我妻子開玩笑說我現在慢慢開始恢復到我以前練跆拳道時的狀態了。‍‍

‍‍       我沒想到通過辟谷我可以恢復得這么快，現在我身體的整個狀態，包括我的線條、包括走路的協調性都有很大的改善。所以在這里我很感謝劉老師，惠敏老師，還有郭老師。謝謝你們！